保健安全部

４月は健康診断についての掲示物を作成しました。

健康診断に使用する物の写真が貼ってある厚紙をめくると、どの健康診断に使うものか知ることができます。

６月は歯についての掲示物を作成しました。

歯ブラシを使って、奥歯・前歯・みがき残しの多い場所の歯みがき体験をすることができます。

毎日、その日の暑さ指数と気温をお知らせします。　

７月は水分補給についての掲示物を作成しました。

１日に必要な水分の摂取量を学ぶことができます。

熱中症にならないためのポイントのクイズもあります。

水分補給と熱中症対策をして夏を元気に過ごしましょう。

９月はけがについての掲示物を作成しました。

応急手当の方法をイラストを用いて学ぶことができます。

けがを予防して、けがのない生活を送ることができるように心がけましょう。

食育と健康の観点から、食塩に関する「見て・触れて・学べる」掲示物を作成しました（養護教諭・栄養教諭 共同制作）。

食べ物に隠れている食塩を実際に量って掲示しています。

食べ物に含まれている食塩の量に気づき、食塩を摂り過ぎない工夫をしながら、適塩を心がけて、健康な生活を送っていきましょう。

10月は目についての掲示物を作成しました。

目の体操や本、テレビ、タブレットとの正しい距離について学ぶことができます。

目に優しい生活を送ることができるように心がけましょう。

11月は姿勢についての掲示物を作成しました。

座ったときと立ったときのよい姿勢について学ぶことができます。

よい姿勢でいるためには、ストレッチをして肩甲骨をほぐすことが大切です。

授業中や歩いているときなど普段の姿勢を見直し、よい姿勢で過ごしましょう。

12月は手洗いについての掲示物を作成しました。

 正しい手洗いの方法について学ぶことができます。 

また、クイズでは手洗いの大事なポイントについても学ぶことができます。

気温が下がり乾燥しているため、かぜや感染症が流行しやすい時期です。

正しい手洗いを覚えて、かぜや感染症を予防しましょう。

1月は健康に過ごすためのポイントと冬の生活について掲示物を作成しました。

心も体も健康であるためには、規則正しい生活を送り、心と体を休めることが大切です。

辰を正しい答えとつなげることで、冬のけがや病気を防ぐポイントを学ぶことができます。

自分の生活を振り返り、元気に過ごせるように気を付けていきましょう。

2月は花粉症についての掲示物を作成しました。

花粉症対策のポイントは「つけない」「入れない」「落とす」の3つです。
花粉症の人もそうではない人も、ぜひ試してみてください。

また、花粉症対策と併せて、正しい鼻のかみ方についても掲示物を作成しました。
花粉症対策と正しい鼻のかみ方を覚えて、花粉症と上手に付き合っていきましょう。

3月は1年間の振り返りについて掲示物を作成しました。

1年間健康に過ごせたかチェックしてみましょう。

来年度も健康にすごせるように気を付けてください。

また、３月18日は「睡眠の日」です。動物のイラストをめくることで、動物の睡眠時間を学ぶことができます。

人は８～10時間寝ると良いと言われています。心と体が大きく成長するため、たくさん寝るようにしましょう。

５月は心と体の健康についての掲示物を作成しました。

新学期が始まり１か月が経ちました。

ゴールデンウィークも終わり、疲れが溜まりやすくなる時期です。

このような症状があるときは、心と体が疲れてるサインかもしれません。

疲れているときは、「心と体を休ませるポイント」を参考に、自分に合うものを見つけてリフレッシュしてみてください。

６月は口の中の健康について掲示物を作成しました。

６月４日から６月10日は歯と口の健康週間です。8020（80歳で20本の歯）を目指して歯と口を大切にしていきましょう。 

歯の掲示をめくると磨き残しが多い場所がわかります。 すみずみまで歯を磨けるとよいですね。

７月は熱中症の対策について掲示物を作成しました。 熱中症を予防するための生活習慣や、水分補給のコツが学べます。

熱中症に関するクイズと外に出る際の持ち物チェックも掲示しています。 暑い夏を元気に過ごすために、水分補給と熱中症対策をしっかりと行っていきましょう。

８月21日に、摂食に関する実技研修会を行いました。

安全な食事指導をするために、正しい姿勢や一口量、食具の大きさ、食べ方について、定期的に研修を行い、共通理解を図っています。

深くて大きいスプーンを使って一口量を多くしたり、口を開いたまま飲み込んだり、姿勢を崩して食べたり、望ましくない体験をすることで、「よくかめない」、「苦しい」、「飲み込みにくい」などの感想がありました。

２学期からも、安全安心な食事指導をしていきます。

7/24（水）に、八郷消防署員の方々を講師としてお招きし、「普通救命講習」を行いました。

救命救急の基礎的内容について理解を深めることができたり、AEDの使い方や心配蘇生法の基本的な実技を習得することができたりしました。

実技では、小グループを編成し、消防署員の方からより具体的なお話を伺うことができ、質問にも丁寧に回答していただきました。

6月の水泳学習前にも、全職員対象に「水泳学習時における緊急時の対応について」講習会を開き、ご協力いただきました。

10月は目についての掲示物を作成しました。

目に優しい生活をする方法やまばたきの大切さを学ぶことができます。

目に悪い生活を目に優しい生活に直すクイズがあります。

長時間タブレットやスマートフォン等の画面を見るときは、30分に１回は体を動かしたり、近い距離での作業を控えたりして、目の健康を保っていきましょう。

11月は、歯と口について掲示物を作成しました。

 歯ブラシの使い方や歯を磨くときのポイント、噛む習慣づくりについて掲示してあります。

噛むと良いこと、噛まないとどのような影響があるのかについてルーレットで学ぶことができます。

歯と口に関するクイズがあります。 よく噛んで食べて、食後には必ず歯磨きをし、歯と口の健康が保てるように心がけましょう。

12月は冬の健康について掲示物を作成しました。

かぜをひかないための方法や、あたたかくすごすポイントを学ぶことができます。

あたたかくすごすポイントはクイズになっています。 衣服で調整をしたり、湯ぶねにつかったりすることであたたかくすごすことができます。 寒さに負けないで、冬を元気に過ごせるとよいですね。

（使用イラスト：日本学校保健研修社　月刊誌『健』2024年12月号）

１月は、2025年も健康に過ごせるように、健康おみくじの掲示物を作成しました。

おみくじの結果と健康に過ごすためのポイントが書かれていて 楽しみながら、健康について学ぶことができます。

 子どもたちがおみくじを引きに来てくれました！

 おみくじを楽しんでくれています。 健康ポイントに気を付けながら、みなさんが今年も健康に過ごせますように。