保健安全部

７月は熱中症の対策について掲示物を作成しました。 熱中症を予防するための生活習慣や、水分補給のコツが学べます。

熱中症に関するクイズと外に出る際の持ち物チェックも掲示しています。 暑い夏を元気に過ごすために、水分補給と熱中症対策をしっかりと行っていきましょう。

６月は口の中の健康について掲示物を作成しました。

６月４日から６月10日は歯と口の健康週間です。8020（80歳で20本の歯）を目指して歯と口を大切にしていきましょう。 

歯の掲示をめくると磨き残しが多い場所がわかります。 すみずみまで歯を磨けるとよいですね。

５月は心と体の健康についての掲示物を作成しました。

新学期が始まり１か月が経ちました。

ゴールデンウィークも終わり、疲れが溜まりやすくなる時期です。

このような症状があるときは、心と体が疲れてるサインかもしれません。

疲れているときは、「心と体を休ませるポイント」を参考に、自分に合うものを見つけてリフレッシュしてみてください。

3月は1年間の振り返りについて掲示物を作成しました。

1年間健康に過ごせたかチェックしてみましょう。

来年度も健康にすごせるように気を付けてください。

また、３月18日は「睡眠の日」です。動物のイラストをめくることで、動物の睡眠時間を学ぶことができます。

人は８～10時間寝ると良いと言われています。心と体が大きく成長するため、たくさん寝るようにしましょう。

2月は花粉症についての掲示物を作成しました。

花粉症対策のポイントは「つけない」「入れない」「落とす」の3つです。
花粉症の人もそうではない人も、ぜひ試してみてください。

また、花粉症対策と併せて、正しい鼻のかみ方についても掲示物を作成しました。
花粉症対策と正しい鼻のかみ方を覚えて、花粉症と上手に付き合っていきましょう。