保健安全部

心と体をリフレッシュする方法について学ぶことができます。疲れているときは、しっかり休んだり、自分の好きなこと・楽しいことをして気分転換をしたりすることで、心と体をリフレッシュすることができます。緊張したときの、緊張をほぐす方法についても学べる内容になっています。

物事の見方を少し変えることで、違う良いところに気づくことができる「リフレーミング」と呼ばれる考え方を紹介しています。自分や周りの人の良い所を見つける練習ができるようにしました。

自分自身の良いところ、そして友だちの良いところに、たくさん気づけると良いです。

健康には、体だけでなく心が元気でいることも大切です。休んで気持ちを整えたり、物事の見方を少し変えて前向きにとらえたりすることが、心の健康の助けになります。今回の掲示物が、自分や周りの人の心を大切にするヒントになれば嬉しいです。

今月は保健室の１年間について振り返りをしました。

健康でいるためのポイントについて学ぶことができます。

今年も大きなけがや事故がなく過ごすことができました。
けがや病気は予防することができます。安全に気を付け、生活習慣を整えて来年度も元気に過ごしましょう。

５月29日（金）に引き渡し訓練を実施しました。昨年度よりスクールバス停ごとに引き渡し時間を設定し、今年度も予定していた時間内で訓練を終えることができました。日差しが照り付ける暑い中での実施となりましたが、保護者の皆様のご協力のもと、スムーズな引き渡しを行うことができました。ありがとうございました。

今月は６月４日から１０日まで「歯と口の健康週間」です。

歯茎の状態や磨き残しが多い箇所について掲示しています。

また、クイズを通して歯と口に関する内容を学ぶことができます。

歯科検診では、歯と歯茎の間に汚れがたまっている児童生徒が多いと歯科医よりお話がありました。日々の歯みがきを丁寧に行うことが大切です。正しい磨き方を身につけ、きれいな歯と健康な口を保ちましょう。

今月は熱中症についての掲示物を作成しました。

ジメジメとした暑い日が続いています。
熱中症はプールでも起こります。熱中症の症状があるときや運動をしているときは積極的に体を休めましょう。

体調が悪いときには、「水分補給をする」「涼しい部屋で休む」「体を冷やす」などの応急処置をし、夏を元気にすごしていきましょう。

（使用イラスト：日本学校保健研修社　月刊誌『健』 ）

自分が食べている朝食を振り返り、６つの朝食例から、あてはまる朝食の内容を１つ選ぶ活動をしました。

タブレット端末を使って、１つだけ選ぶことができました。